11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 126,47g | Prot: 112,68g | Karb: 48,86g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Голец. Öğle Yemeği: Цезарь с рыбкой. Akşam Yemeği: Trawa Пирожное Сникерс, Хохланд Сыр Чизбургер, Котлеты из филе и свинины, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Черемша. Aperatifler/Diğer: Raw Фисташка, Raw Пирожное Маракуя. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|