11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 89,21g | Karb: 115,77g.
Kahvaltı: Marque Repère Pain de Mie Complet, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Jambon de Dinde, Thé Vert. Öğle Yemeği: Tic Tac Tic Tac, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Delisse Actifidus Vanille, Super U Salade de Riz au Thon, Quiche épinard sans pâte. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Pancake proteiné, Ketchup, Blanc de Dinde, Chou-Fleur. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|