11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2430 kcal
|
Yağ: 110,61g | Prot: 100,70g | Karb: 250,74g.
Öğle Yemeği: Hacendado Atum Posta em Azeite, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Akşam Yemeği: Hacendado Nuggets Frango. Aperatifler/Diğer: Sondey Cookies 40% Pepitas Chocolate, Hacendado Muaks, Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|