11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 48,33g | Prot: 59,07g | Karb: 146,78g.
Kahvaltı: La Merced Yerba Mate, Miel. Öğle Yemeği: Swift Salchichas, La Perla Pan de Viena para Panchos. Akşam Yemeği: La Serenísima Queso Sardo, Queso Fresco, La Serenísima Manteca, Terrabusi Foratini, Chuleta de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|