11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 85,49g | Karb: 178,79g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Подсолнечное Масло. Öğle Yemeği: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Calve Майонез Классический. Aperatifler/Diğer: Шармель Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|