11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 49,80g | Karb: 99,05g.
Öğle Yemeği: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evi mustafidah Kilo Geçmişi
|