11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 17,59g | Prot: 35,81g | Karb: 116,60g.
Kahvaltı: Овсянка Мультизерна, Фанни Йогурт Клубника. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
|
1728 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 15 dakika, Hulahop - 24 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vladislava63 Kilo Geçmişi
|