10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 77,75g | Karb: 157,33g.
Öğle Yemeği: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Морковный Сок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щавелевый Суп, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Помидоры, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Тортилья, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной, Соус Салата "Цезарь", Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой». Aperatifler/Diğer: Ne Moloko Кокосовое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|