12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 70,17g | Prot: 51,44g | Karb: 99,16g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Terong Goreng, Pare, Telur Dadar, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Kobe Tepung Bumbu, Paru Sapi Goreng, Terong Balado, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Kue Sus, Teh Hijau, Sosis Solo, Kue Sus, Pie Susu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mrs.hadikusuma Kilo Geçmişi
|