12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 60,74g | Prot: 61,31g | Karb: 114,55g.
Kahvaltı: 파리바게트 햄치즈 잉글리쉬 머핀, 마, Maeil 아몬드브리즈 오리지널, 아몬드. Öğle Yemeği: 우엉조림, 동원 통그릴비엔나, 콩조림, 햇반 솥반 통곡물밥, 양반 차돌순두부찌개. Akşam Yemeği: 소고기구이, 계란후라이, 블루베리, 풀무원다논 요거톡 초코그래놀라. Aperatifler/Diğer: 티젠 콤부차, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|