12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 26,83g | Karb: 131,97g.
Kahvaltı: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Energen Energen Rasa Vanila. Öğle Yemeği: Telur Bebek, Mie Sedaap Rasa Soto. Akşam Yemeği: Pepaya, Apel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
della_pristiastuti Kilo Geçmişi
|