11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 71,27g | Karb: 250,71g.
Kahvaltı: Pão Doce, Banana. Öğle Yemeği: Banana, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Banana, Camil Arroz Branco, Paleta Bovina Cozida. Aperatifler/Diğer: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Nescau Nescau Cereal. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tacianacarolina Kilo Geçmişi
|