12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 48,43g | Karb: 153,17g.
Kahvaltı: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Рахат Мармелад, Хлебодар Батон Утро, Вязанка Колбаса Молочная, PP LAB Коллаген. Öğle Yemeği: Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебодар Батон Утро, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|