12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 45,96g | Karb: 160,69g.
Öğle Yemeği: ポテトサラダ 卵入り, サニーレタス, 西友 高菜漬け, ご飯, ローソン ゴーヤーチャンプルー. Akşam Yemeği: あんこ, ジャム, バター, バゲット. Aperatifler/Diğer: よつ葉 北海道バターミルクヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|