12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 56,25g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı: 삶은계란, 사과, 오버나이트오트밀. Akşam Yemeği: 샐러디 우삼겹 토핑, 샐러디 우삼겹 웜볼. Aperatifler/Diğer: 삶은계란, 자몽. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|