12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 91,23g | Karb: 107,27g.
Kahvaltı: Кофе, Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яйцо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Французская Пекарня Лаваш с Зеленью. Akşam Yemeği: Салат овощной, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|