12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3367 kcal
|
Yağ: 139,60g | Prot: 188,90g | Karb: 329,96g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: Командор Булочка с Заварным Кремом, Перекресток Ржаник с Брынзой и Зеленью, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Bottega Del Sole Спагетти. Akşam Yemeği: Французский Пекарь Хлеб Шпет, Карбонат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|