12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 43,07g | Prot: 77,73g | Karb: 179,74g.
Kahvaltı: Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Ратибор Джем Вишневый, Пискаревский Творог 5%, Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Яблоки (без Кожи), Арахис, Bio Баланс Кефир. Aperatifler/Diğer: Global Village Лобио с Фасолью, Rainbow Мятное Печенье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|