12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 41,34g | Karb: 133,75g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Pan, Hacendado Guacamole, Tomates. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Campo Largo Garbanzos Cocidos, Carrefour Canónigos. Akşam Yemeği: Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabacín. Aperatifler/Diğer: Plátano, Frambuesas, Nuez, Arándanos, Fresas, Alpro Absolutely Coconut Natural, Infusiones. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|