12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
220 kcal
|
Yağ: 5,74g | Prot: 19,42g | Karb: 26,09g.
Kahvaltı: Kokt Äggvita, Vattenmelon. Öğle Yemeği: Buffé Tonfisk i Vatten, ICA Baby Plommontomater , Broccoli, Spetskål, Ruccola Sallad, Vattenmelon. Akşam Yemeği: Mint, Jordgubbar, Kiwi, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. Aperatifler/Diğer: Mandlar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|