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Giovedì 12 maggio 2022
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74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2594 kcal
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Yağ: 73,47g | Prot: 158,95g | Karb: 306,81g.
Kahvaltı: Pam Torta Croccante • (con Crema Nocciole e Cacao), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Öğle Yemeği: Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Land Feta (Greca) DOP, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Bresaola di Tacchino. Akşam Yemeği: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Milbona Quark Magro, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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