05 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 122,39g | Prot: 78,32g | Karb: 23,68g.
Kahvaltı: almond, truvia, Cream Cheese , Egg, coconut oil, Coffee, Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: ground beef, cheese, onion, green peppers, salsa. Akşam Yemeği: ketchup, sugar free, mustard, mayo, Lettuce, cauliflower, cheese, ground beef. Aperatifler/Diğer: almonds, pecans. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|