12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 63,25g | Prot: 54,29g | Karb: 101,85g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Станция Молочная Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо. Öğle Yemeği: Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александр Зиновьев Kilo Geçmişi
|