12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 45,67g | Prot: 43,09g | Karb: 84,90g.
Kahvaltı: Кофе, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Волжаночка Яйцо. Öğle Yemeği: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Кофе, Grow Food Курица в Сливочном Соусе с Ананасами, Булгур (Вареный), Lindt Шоколад с Клубникой . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|