12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 50,11g | Karb: 258,57g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Донские Сладости Пастила, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Банан, Здравушка Молоко 2%, Кофе. Öğle Yemeği: Минскхлебпром Сухари «Малютка» с Ароматом Ванили, Кофе, Кофе, Увелка Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Хлеб Беленицкий, Огурец, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Aperatifler/Diğer: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе, Монетный Двор Батончик «MD» с Карамелью в Шоколадной Глазури, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|