12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 105,75g | Karb: 172,08g.
Kahvaltı: Творог с Фруктами, Каша Пшено Шудашова , ВкусВилл Пита Ливанская, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Ашан Сыр Российский 50%, Хайнц Кетчуп Томатный. Öğle Yemeği: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Олейна Масло Растительное, Троекурово Наггетсы, Еда без Забот Суп Гороховый. Akşam Yemeği: Семья Довольна Мед, Творог с Фруктами, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Икра Минтая Стерилизованная, Кофемания Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Шашлык из Свинины, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Морской Коктейль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Помидоры, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|