12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 27,77g | Prot: 24,05g | Karb: 134,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Банан, Овсянка, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~Аямэ Комори~ Kilo Geçmişi
|