|
Спасибо, что не снова 60 😂хотя размеры уменьшаются, судя по замерам
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 23,45g | Prot: 39,58g | Karb: 154,23g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники. Öğle Yemeği: Плов с Грибами. Aperatifler/Diğer: Адреналин Раш Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|