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Dopo tre giorni di trasloco mi peso 😅 sinceramente non credevo di essere aumentata così tanto 🧐 perché mi son mossa molto di più (anche troppo, schiena a pezzi e gambe gonfie) e non ho mangiato di più!! Anzi mi sveglio di notte con la fame (mi capitava solo nei primi mesi) e non mi alzo assolutamente a mangiare nulla.
Va bè che in questa settimana il baby solo lui dovrebbe essere aumentato di 400grammi
Però caspita 😒😒😒
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74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2143 kcal
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Yağ: 71,30g | Prot: 98,50g | Karb: 268,32g.
Öğle Yemeği: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Brezzo Miele , Banana, Desira Skyr. Akşam Yemeği: Verdure California Aldi, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata Mix Light Aldi. Aperatifler/Diğer: Colomba M, Gelato M Cappuccino , Petit Ciocco M, Pane Bianco, Croissant o Cornetto. devamı için...
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2065 kcal
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Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, İş - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
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Haftada 2,3 kg alıyor
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