12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 63,82g | Karb: 93,80g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Heinz Горошек, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Просто Вермишель Быстрого Приготовления , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Капуста, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Русскарт Кузя Лакомкин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|