12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
628 kcal
|
Yağ: 21,93g | Prot: 15,12g | Karb: 94,72g.
Kahvaltı: Своя Линия Крабовые Палочки , Авокадо, Овсяные Хлопья, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Sante Батончик Ореховый, Sante Батончик Банан-Какао, АТБ Яблоко Лиголь, Печенье. Akşam Yemeği: Своя Линия Крабовые Палочки , Оливковое Масло, Капуста, Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristidorman Kilo Geçmişi
|