|
Сливаем водичку:)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3249 kcal
|
Yağ: 148,94g | Prot: 146,10g | Karb: 355,94g.
Kahvaltı: Лента Арахис Жареный без Соли, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Lavifood Папайя Кусочки, Lavifood Питахайя Кусочки, Тысяча Озер Сыр 15% Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек . Öğle Yemeği: President Сыр Чечил Спагетти , Салат из Огурцов, Помидоров, Рукколы с Лимонным Соком и Соевым Соусом, Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек . Akşam Yemeği: Швепс Дерзкий Гранат, Dunkin' Donuts Донат, Блинберри Блин Рафаэль. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|