12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 87,84g | Karb: 103,81g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Чеснок-Мята, Ашан Сыр Голландский 45%, Чеснок, Укроп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт Питьевой с Персиком. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Индилайт Азу из Индейки, Ашан Перец Грунтовой, Морковь, Магнит Баклажан. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|