12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 57,33g | Prot: 90,68g | Karb: 165,49g.
Kahvaltı: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Макси Скумбрия Гриль. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Гродфуд Ветчинка "Славянская", Брест Литовск Булка Молочная, Огурец (с Кожурой), Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие». Akşam Yemeği: Магнит Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Коммунарка Зничка, Коммунарка Батончик Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|