12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 76,18g | Karb: 118,61g.
Öğle Yemeği: Розумний Вибір Соломка Сладкая, Печенье, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Омлет с Молоком, Кровяная Колбаса, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|