12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 59,29g | Karb: 230,09g.
Kahvaltı: União Açucar Cristal. Öğle Yemeği: Wickbold Pão Hot Dog, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aviação Doce de Leite Pastoso. Akşam Yemeği: Pepino Japonês, Torresminas Torresmo, Cebolas, Jiló, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|