12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 15,37g | Prot: 28,88g | Karb: 8,10g.
Kahvaltı: Coop Orzo Solubile . Öğle Yemeği: Estathé Zero Limone, Del Campo Hamburger con Tacchino. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Lattughino , Develey Salsa Tzatziki. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|