12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 42,91g | Karb: 73,82g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Дымов Колбаса Молочная, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Akşam Yemeği: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria02282 Kilo Geçmişi
|