12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 137,60g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Черника, Скайфуд Крупа Манная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Слобода Масло Подсолнечное. Öğle Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Heinz Соус Сырный , Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Гост Тунец Натуральный, Редис. Akşam Yemeği: Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Слобода Масло Подсолнечное, Черника, Скайфуд Крупа Манная, Яйцо, Творог. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|