12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 91,00g | Karb: 102,54g.
Kahvaltı: Hipp Erdbeere mit Himbeere in Apfel, Philadelphia So Leicht, Zurück Zum Ursprung Vollkorn-Buttertoast, Kaffee. Öğle Yemeği: Milfina Schlagobers 36% Fett, Milfina Mozzarella Gerieben, Blumenkohl, Erbsen, Süßkartoffel, Iglo Blattspinat, Landgut Feines Hühnerfilet. Akşam Yemeği: Spiegelei ohne Fett, Avocado. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Das Gesunde Plus Sportness Brownie , Nöm Fasten Protein Joghurt, Alnatura Amaranth Gepufft, Kakaopulver (Ungesüßt), Billa Mehrkornweckerl, Alnatura Fruchtriegel Mango Dattel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b-e-t-t-i-n-a Kilo Geçmişi
|