|
Pesagem do dia 11/05/2022: 76,4kg
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 103,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 44,38g | Prot: 57,03g | Karb: 181,78g.
Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Akşam Yemeği: Natural da Vaca Queijo Coalho, Lacta Amandita (2), Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Aperatifler/Diğer: Mamão Formosa, Embaré Bala de Caramelo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|