12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 104,68g | Prot: 91,82g | Karb: 41,81g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Bonafide Nugaton, Hellmann's Mayonesa Clásica, Ensalada c/palta, Pan Blanco, Peceto. Akşam Yemeği: Orselli Aji en Aceite con Condimento, Whisky, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada tom/cebo, Costillas de Cerdo, Paladini Salamin Picado Grueso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|