12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 72,16g | Prot: 86,18g | Karb: 177,89g.
Kahvaltı: Булочки для бургеров, Начинка для пицца булочек. Öğle Yemeği: Black Энергетик, Цельное Молоко. Akşam Yemeği: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Лук, Чеснок, Своя Линия Чеснок Гранулированный Сушеный, Сметана 15%, Ферма Масло Сливочное 73%, Своя Линия Стручковая Фасоль , Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|