12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 74,89g | Karb: 200,46g.
Kahvaltı: Lugen Semente de Chia, Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Maçã, Quaker Aveia em Flocos. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Akşam Yemeği: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Abóbora Japonesa. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Crackers, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|