12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 52,03g | Karb: 152,49g.
Kahvaltı: Kaufland Milchbrötchen, Cappuccino. Öğle Yemeği: Activia Cerealien, Mangos, Leinöl, K-Classic Zarte Haferflocken, Jeden Tag Smoothie, Cappuccino. Akşam Yemeği: Körnerbrot, Appel Zarte Heringsfilets Sweet-Chili. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|