12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 39,11g | Prot: 92,30g | Karb: 145,69g.
Kahvaltı: Авокадо, Oskroba Chleb, La Pedriza Olive Oil, Яйцо. Öğle Yemeği: Листья Салата, Куриное Филе, Dobre Plony Ryz Jasminowy. Akşam Yemeği: Сырники в Польше. Aperatifler/Diğer: Wawel Tiki Taki, Piatnica Skyr. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastassia_serhiyenka Kilo Geçmişi
|