12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 30,90g | Karb: 80,42g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Гранола. Öğle Yemeği: Мошни Сир Моцарелла . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|