12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 51,59g | Prot: 66,60g | Karb: 280,15g.
Kahvaltı: Bliss Salted Caramel Whip Bar. Öğle Yemeği: Oranges, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Irn-Bru Sugar Free Irn-Bru (Can), Tesco Salad Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Cooked Ham, Tesco Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Akşam Yemeği: Tesco Plant Chef Spicy Bean Burger, Tesco Salad Tomatoes , Flora Light, Kingsmill 50/50 Bread, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Cucumber, Lettuce, Tesco Plant Chef Spicy Bean Burger, Tesco Salad Tomatoes , Flora Light, Kingsmill 50/50 Bread, Heinz Light Mayonnaise, Tesco Cucumber, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Tesco Raspberry Jam, Warburtons Toastie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|