13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 144,72g | Karb: 275,73g.
Kahvaltı: 연세우유 우유생크림빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Kahvaltı Sonrası: 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나. Öğle Yemeği: 신흥식품 오븐에구운초코에빠진도너츠, 바나나. Akşam Yemeği: 연어초밥. Akşam Yemeği Sonrası: 해태 쌍쌍바 바닐라, 연어. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|