13 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 202,56g | Karb: 192,93g.
Kahvaltı: 커피, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 사조 닭가슴살 훈제. Öğle Yemeği: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), 플라하반 Quick Oats. Akşam Yemeği: 밥, 신라면 신라면 건면, 돼지고기 허리 (안심). Aperatifler/Diğer: 롯데 순수밀크, Yoplait 프로틴 요거트, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|